도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
건강하고 활력 있는 노후를 꿈꾸는 중년층에게 이 책은 필수입니다. 김소형 원장의 풍부한 임상 경험과 실용적인 생활 속 건강 비책을 통해, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 맞춤형 건강 관리 방법을 제시합니다.
건강한 노후 준비와 활력 넘치는 삶을 위한 자신감 상승.
80만 유튜브 구독자! 1억 3,300만 누적 조회 수의 주인공 「김소형 채널H」 화제의 인기 영상 중 건강한 삶을 유지하기 위해 반드시 물리쳐야 할 ‘건강 10적’을 선별해서 10적이 나타나는 원인을 짚어보고 이를 떨쳐내기 위한 ‘생활 속 건강 비책 10’을 체계적으로 소개한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.