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바쁜 현대 생활 속에서 자기계발과 재충전을 위한 나만의 시간을 찾는 데 도움이 되는 실용적인 안내서입니다. 이 책은 혼자 있는 시간의 중요성을 강조하며, 이를 최대한 활용할 수 있는 전략을 제공합니다.
자신감 증가, 스트레스 감소, 생산성 향상 및 전반적인 웰빙 개선.
《나의 하루는 4시 30분에 시작된다》로 많은 독자들에게 사랑을 받아온 김유진 미국변호사는 ‘혼자가 되어야만 최고의 나를 만날 수 있다’고 이야기한다. 자기 안의 가능성을 끌어올리기 위해 나만의 시간을 어떻게 확보해야 하는지 알려주고 이 시간을 자기계발에 활용하는 구체적인 노하우를 단계별로 전수한다.
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