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이 책은 관계에 대한 새로운 관점을 제시하며, 자동적인 비난과 판단 없이 타인과 소통하는 방법을 안내합니다. 에포케(판단중지) 개념을 통해 관계를 회복하고 더 나은 대인관계를 구축하는 데 도움이 되는 실용적인 기술을 제공합니다.
공감 능력 향상, 의사소통 기술 개선, 건강한 경계 설정, 자신감과 자존감 증가.
자신에 대한 자동적인 비난과 타인을 향한 즉각적인 판단을 멈추면 비로소 보이는 관계회복의 신비를 섬세한 언어와 풍부한 사례들과 함께 풀어낸 심리학 처방전이다.
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