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이 책은 과학적 통찰력과 흥미로운 일화를 결합하여 걷기의 놀라운 세계를 드러내며, 우리 몸과 뇌에 미치는 영향을 밝히고, 더 나은 사회와 문명을 만드는 데 어떻게 기여하는지 설명합니다. 셰인 오마라의 매력적인 글쓰기는 독자들이 의자에서 일어나 걷기를 통해 건강과 행복을 향상시키도록 영감을 줄 것입니다.
걷기의 이점에 대한 새로운 통찰력, 더 활동적인 생활방식을 채택하도록 영감을 주는 것, 그리고 전반적인 건강과 행복에 미치는 긍정적 영향을 이해하는 것입니다.
걷기가 우리의 몸과 뇌에 주는 영향을 예찬하고, 독특한 인간 기술을 감상하도록 우리를 초대하는 책이다. 수백만 년 전 해저의 생명체까지 거슬러 올라가는 걷기의 진화적 기원에서부터 최첨단 연구에서 나온 새로운 발견도 만나볼 수 있다.
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