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이 책은 질병에 대한 이해를 높이고, 개인과 인류 집단으로서 생애 최정점의 건강을 유지할 수 있는 실용적인 방법을 제시합니다. 이승훈 교수는 자신의 전문 지식을 활용하여 독자들이 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있도록 안내하는 책입니다.
개인 건강 관리에 대한 새로운 시각을 얻고, 건강한 생활 방식을 채택하여 생애 최정점의 건강을 유지할 수 있습니다.
이승훈 교수가 직접 실천하고 있는 예방법 및 치료법, 의료 통계 데이터와 최신 연구자료 에센스를 한 권에 망라한 책이다. 현대의학에서 증명 가능한 최대한의 의학적 지식을 바탕으로, 일반인들이 일상적으로 실천할 수 있는 수준의 구체적인 방안을 제시한다.
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