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이 책은 완벽주의와 가면증후군으로 어려움을 겪고 있는 이들에게 공감과 실용적인 조언을 제공합니다. 심리학자 아티나 다닐로가 자신의 전문 지식과 개인적인 경험을 바탕으로, 독자들이 이러한 장애물을 극복하고 더 충만한 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.
이 책은 독자들이 완벽주의와 가면증후군으로 인한 부정적인 감정을 극복하고, 자기 의심에서 벗어나며, 진정한 자아를 받아들이도록 도와줍니다. 또한 건강한 위험 감수를 장려하고, 인간관계를 개선하며, 더 충만한 삶을 살 수 있도록 안내합니다.
‘실패하면 어쩌지?’, ‘기대에 못 미치면 어떡하지?’, ‘내가 잘못해서 사람들이 나를 싫어하면 어쩌지?’, ‘사람들에게 내 진짜 모습을 들킬까 봐 불안해’. 공부도 곧잘 잘하고, 유능하고, 나름 성공했지만, 자신은 남들이 생각하는 것만큼 유능하지 않다고 생각하는 사람들이 있다.
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