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이 책은 근육 연결에 대한 이해를 한층 높여줄 수 있는 '읽고 싶은' 책입니다. 현역 스트레칭 트레이너가 직접 그린 일러스트를 통해 근육의 연결을 직관적으로 이해할 수 있게 도와줍니다. 전문가와 일반인 모두에게 유용하며, 다양한 건강 관리 및 운동 프로그램에서 활용될 수 있습니다.
근육의 연결에 대한 깊은 이해를 통해 개인 맞춤형 운동 프로그램을 개발하거나, 치료사나 코치로서 고객들의 회복 및 성능 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 스포츠 관련 부상을 예방하는 데에도 도움이 됩니다.
현역 스트레칭 트레이너로 활동하는 작가가 직접 그린 컬러 일러스트로 근육끼리의 연동과 몸의 구조를 누구나 한눈에 알기 쉽도록 전달한다. 저자는 현업에서 환자들을 치료하면서 근육의 연결을 설명하는 데 늘 애를 먹었다고 한다.
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