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절제 수업은 라이언 홀리데이의 통찰력 있는 글쓰기와 스토아 철학을 결합하여, 현대 사회에서 자주 마주치는 과잉과 충동적인 행동을 극복하고 평온함을 되찾는 방법을 안내하는 책입니다. 이 책은 절제를 통해 삶의 균형을 찾고 원하는 것을 달성하기 위한 실용적인 전략들을 제공합니다.
절제를 실천함으로써, 당신은 더 큰 통제력을 느끼고, 충동 구매를 줄이며, 삶의 균형을 회복하고, 궁극적으로 행복과 만족감을 증진시킬 수 있습니다.
전 세계 40개국 500만 독자의 사랑을 받은 라이언 홀리데이의 신작! 『스토아 수업』, 『데일리 필로소피』, 『브레이브』 등 집필하는 책마다 《뉴욕 타임스》 베스트셀러 목록에 오르는 라이언 홀리데이가 스토아 철학 4부작 시리즈 중 두 번째 책 『절제 수업』을 선보인다.
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