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이 책은 독자들에게 스토아 철학을 통해 도전과제를 극복하고 인생을 변화시킬 수 있는 영감을 주는 책입니다. 공황 장애를 극복한 저자의 개인적인 여정을 통해, 누구나 자신의 삶을 통제하고 더 행복하고 충만한 삶으로 나아갈 수 있음을 보여줍니다.
독자들은 자신의 삶을 통제하고 장애물을 극복하며 더 행복하고 충만한 삶으로 나아갈 힘을 발견하게 될 것입니다. 스토아 철학의 원칙들은 또한 자기 인식, 감정 조절 및 회복력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
도전들을 통해 자신의 인생을 180도 뒤바꾸어 놓은 한 남자에 대한 이야기다. 그리고 이 이야기 중심에 바로 ‘스토아 철학’이 있다. 저자는 이 고대 사상을 조금만 빨리 알았더라면 하고 아쉬움을 토로한다.
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