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이 책은 바쁜 일상 속에서 균형을 찾고자 하는 이들에게 공감과 위로를 주는 책입니다. 저자들의 솔직한 고백은 독자들이 자신의 경험을 돌아보고, 해야 할 일 사이에 하고 싶은 일을 끼워 넣음으로써 삶의 균형을 되찾도록 영감을 줄 것입니다.
삶의 균형을 되찾고, 웰빙을 향상시키며, 일상에 대한 새로운 관점을 가질 수 있습니다.
일상이 무너진 사람들, 누구보다 열심히 살고 끝없이 완벽하기를 바라면서 우울과 공허와 외로움 등 부정적 감정에 사로잡힌 사람들이 삶의 균형을 되찾기 위해 무엇을 하면 좋을지 알려주는 심리 에세이다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.