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인생에서 행복과 균형을 찾는 데 어려움을 겪고 있는 이들에게, 이 책은 실용적인 조언과 실제 사례를 제공하여 독자들이 자신의 고난을 극복하고 새로운 희망을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 치유심리학의 힘을 활용하여, 이 책은 독자들이 부정적인 감정을 다루고 더 충만한 삶으로 나아가는 방법을 안내합니다.
이 책은 독자들이 부정적인 감정을 다루고 더 충만한 삶으로 나아가는 방법을 배울 수 있도록 도와줄 것입니다. 또한, 독자들은 자신의 고난을 극복하고 새로운 희망을 찾을 힘을 발견하게 될 것입니다.
치유심리학을 근거로 총 7파트에 걸쳐 인생을 바르게 보는 법, 내려놓는 법, 놓아주는 법을 가르쳐준다. 특히 파트별로 치유, 습관, 해답의 하위 챕터를 두어 불행을 극복하고 행복을 끌어오는 법을 실제 사례를 토대로 생생하게 제시해준다. 이를 통해 직장생활에 지치고, 사랑에 상처받고, 사는 것이 힘들게만 느껴지는 이들에게 위로와 격려로 새롭게 살아갈 힘을 북돋워준다.
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