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테니스를 사랑하는 모든 이에게, 특히 코트 위에서 긴장하는 분들에게 꼭 필요한 책입니다. 이동혁 코치의 경험과 철학이 담긴 이 책은 기술을 향상시키는 데에만 그치지 않고, 마음가짐을 다듬어 실력을 완성할 수 있도록 도와줍니다.
더 나은 집중력, 회복력, 그리고 일관된 경기력 향상을 경험하실 수 있습니다.
저자의 경험과 철학을 담은 52주 멘털 트레이닝 교과서다. 긴장을 설렘으로 바꾸는 법, 회복 루틴, 디테일이 만드는 실력, 자신만의 전략, 경기 흐름 매니지먼트를 소개하며 태도가 실력을 완성한다는 메시지로 마무리한다. 52주의 짧고 명료한 레슨은 현장에서 바로 적용할 수 있는 언어로 쓰여 누구나 쉽게 읽고 실천할 수 있다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.