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고기능 우울증은 현대 사회에서 점점 더 흔해지고 있는 정신 건강 문제입니다. 이 책은 자신의 우울을 감지하지 못할 만큼 성실함과 책임감에 사로잡혀 하루를 버티는 현대인의 내면 세계를 들여다보며, 고기능 우울증의 본질을 깊이 있게 파고듭니다.
공감 능력 향상, 자기 인식 개선, 정신 건강 관리 전략에 대한 새로운 관점 얻기.
겉으로는 멀쩡해 보이지만 그 이면에는 간신히 균형을 잡고 있는 또 다른 자아가 숨어 있다. 이 책은 자신의 우울조차 감지하지 못할 만큼 성실함과 책임감에 사로잡혀 하루를 버티는 현대인의 내면을 포착하며, 고기능 우울증의 본질을 정면으로 다룬다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.