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바쁜 현대인들이 잠시 시간을 내어 머리를 비우고 평온한 순간을 즐길 수 있도록 영감을 주는 책입니다. 이 책은 독자들이 일상의 소란스러움을 뒤로하고 자연 속에서 휴식을 취하며 정신적, 감정적 안녕을 되찾도록 격려합니다.
정신적, 감정적 안녕감 향상 및 스트레스 감소
일본 직장인들의 꾸준한 호응으로 스테디셀러에 오른 책으로, 저자는 이렇듯 스트레스에 찌든 나날을 보내고 있는 불행한 현대인들에게 아무것도 하지 않고 멍하니 ‘머리를 비우는 시간의 소중함’을 일깨워준다.
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