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명상, 환경주의, 채식주의를 결합한 통찰력 있는 책으로, 우리 자신과 자연과의 연결을 통해 더 나은 세상을 만드는 방법을 제시합니다.
개인 성장과 자기 성찰, 자연과의 연결 강화 및 환경 의식 증대.
틱낫한 스님의 명상에세이. '참여 불교'의 선구자이며 달라이 라마와 함께 2대 영적 스승으로 평가받는 저자는 다양한 저서를 통해 호흡 명상, 걷기 명상 등 일상생활에 쉽게 접목할 수 있는 수행법을 소개해 왔다. 이 책에서는 그간의 통찰을 보다 깊이 있게 확장해 스스로의 마음을 다스리는 것이 어떻게 환경을 지키고 자연과 함께하는 데 도움을 줄 수 있는지 알려 준다.
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