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이 책은 불안, 외로움, 고단한 삶에 지쳐 행복을 미루는 이들에게 '받아들임의 지혜'를 통해 지금 여기에서 행복해질 수 있는 방법을 제시합니다. 수용력을 기르면 자기 자신과 타인, 그리고 현실을 더 잘 받아들일 수 있게 되어 진정한 성장과 행복을 이룰 수 있습니다.
자기 자신에 대한 사랑, 타인에 대한 이해, 그리고 현재를 살아가는 지혜가 향상됩니다.
<굿바이, 게으름>의 저자 정신과 전문의 문요한의 신간. 불안함과 외로움, 삶의 고단함에 지친 사람들을 위한 심리 치유 에세이로, 인생의 수많은 문제를 해결해주는 단 하나의 해결책은 ‘받아들임의 지혜’임을 일깨운다. 관점과 마음을 바꿔 삶의 난관과 비틀어진 관계를 회복할 수 있다고 조언하는 이 책은, 좀 더 나은 내가 되면 나를 사랑하겠노라고 자기 자신에 대한 사랑, 타인에 대한 사랑, 내 삶에 대한 사랑을 자꾸만 미루는 현대인들에게 지금, 여기에서 충분히 행복할 수 있는 방법을 제안한다.
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