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이 책은 바쁜 엄마들이 아이에게 건강하고 맛있는 식사를 제공할 수 있도록 도와줍니다. 간단하면서도 영양가 있는 레시피를 제공하여, 아이들이 맛있게 먹을 수 있고 성장에도 도움이 되는 음식을 만들 수 있습니다. 또한, 아이의 성장과 발달에 필요한 핵심 포인트를 다루어 부모가 올바른 식습관을 심어줄 수 있게 합니다.
건강한 식습관 형성, 아이가 즐겨 먹는 다양한 음식 소개, 아이와 함께하는 요리 시간 증진.
엄마가 요리사나 영양사보다 아이 밥을 더 잘 만들 수 있도록 돕는다. 아이 성장과 영양에 대한 이해부터 시작해 건강한 식습관을 심어주기 위해 알아야 할 핵심 포인트를 짚고, 본격적으로 쉽게 따라 할 수 있는 레시피를 소개한다.
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