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이 책은 영양가 있는 유아식을 만드는 데 대한 종합적인 가이드를 제공하며, 소아청소년과 전문의인 서정호 원장과 요리 전문가들의 전문 지식을 바탕으로 합니다. 다양한 식재료의 영양소를 분석하고, 안전하고 건강한 밥상을 차리는 방법을 안내합니다. 또한 엄마와 아빠의 마음을 담은 73가지 레시피가 담겨 있어, 아이를 위한 맛있는 식사를 만드는 데 큰 도움이 됩니다.
건강한 식습관을 기르고, 아이의 성장과 발달을 지원하며, 맛있고 영양가 있는 유아식을 만드는 데 자신감을 얻게 됩니다.
이유식이 끝난 아이들을 위한 음식을 담았다. 소아청소년과전문의인 서정호 원장은 이유식에서 유아식으로 넘어가는 단계에서 가장 중요하게 생각하는 건강한 식습관을 만드는 방법을 소개한다.
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