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이 책은 다양한 심리 질환의 증상, 원인 및 치료법을 이해하기 쉬운 방식으로 제시하여, 자신의 정신 건강에 대해 궁금한 독자들에게 매우 유용합니다. 또한, 자기 치유법과 검증된 약물 치료 등 실용적인 조언도 제공합니다.
이 책을 읽은 독자들은 다양한 심리 질환에 대해 더 잘 이해하고, 증상을 식별하고 대처하는 방법을 알게 되며, 자신의 정신 건강에 대한 자신감을 높일 수 있을 것입니다.
우울증, 알코올 중독 등 23가지 심리 질환의 증상과 원인과 치료법을 차근차근 알려주는 안내서다. 몸이 그러하듯 마음도 적신호를 보내면 바로 돌보아야 한다. 이 책은 마음에 이상 신호가 왔을 때 무엇을 점검하고 어떻게 대처해야 하는지 명확한 기준을 제시해준다.
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