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이 책은 당뇨병을 가진 분들이 맛있고 균형 잡힌 식사를 할 수 있도록 다양한 음식의 적절한 양을 시각적으로 보여주는 실용적인 안내서입니다. 또한 혈당 조절을 위한 외식 시 유용한 팁도 제공합니다.
균형 잡힌 식단과 효과적인 혈당 관리에 대한 지식을 얻게 되어, 당뇨병 환자의 전반적인 건강과 삶의 질 향상에 도움이 됩니다.
갖가지 음식을 실물크기의 사진을 통해 얼마만큼 먹는 것이 적당한 양인지 쉽게 알 수 있도록 구성되어있다. 또한 불가피하게 외식할 경우, 혈당 조절을 위해 지켜야 할 여러 가지 사항을 제시한다.
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