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이 책은 자기중심적인 삶을 살며 정신적, 감정적 건강을 우선시하는 방법을 독자들에게 안내합니다. 타인의 기대에 부응하기 위해 자신을 희생하는 대신에, 자신의 필요와 욕구를 먼저 충족시키도록 격려합니다.
자존감 향상, 스트레스 감소, 더 큰 행복과 만족감
사회가 정해놓은 기준과 타인의 평가에 맞춰 살면서 지금껏 혼자 상처받으며 소심하게 움츠러든 사람들을 위한 책이다. 저자 레베카 니아지 샤하비는 타인의 시선에 신경 쓰지 않고 당당하고 주체적인 삶을 이끄는 방법으로 '이기적으로 살기'를 제시한다.
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