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바쁜 일상에 치여 좋아하는 취미 생활을 제대로 누리지 못하던 저자가 아침 기상을 통해 인생을 변화시킨 경험을 바탕으로, 이 책은 독자들에게 새로운 하루를 맞이하는 습관을 들이고 생산성을 향상시키며 궁극적으로 더 충만한 삶을 살 수 있도록 영감을 주는 책입니다.
더 큰 에너지, 향상된 집중력, 그리고 전반적인 삶의 만족도 증가입니다.
누구보다 아침잠이 많고 최대한 늦게 일어나려고 애쓰던 그에게 있어 아침 기상은 어쩔 수 없는 선택이었지만 그는 아침 기상으로 인생이 놀랍도록 달라지는 엄청난 변화를 체험할 수 있었다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.