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자기합리화의 힘을 통해 감정적 회복력과 자존감을 향상시키세요. 이 책은 자책과 후회의 무게에서 벗어나기 위한 실용적인 전략을 제공하며, 당신의 가치를 소중히 여기고 스스로를 더 잘 돌보는 방법을 가르쳐줍니다.
감정적 회복력 향상, 자존감 증진, 더 나은 자기 관리 실천.
스스로의 부족하고 가녀린 부분을 조용히 감싸주고 안아주는 일, 그로 인해 내 삶의 값어치를 더 높게 쳐주는 일, 그것이 바로 자기합리화다. 이 책은 습관적인 자책보다는 ‘자기합리화’라는 방어와 수비를 통해 더 나은 나를 만드는 지름길을 알려준다.
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