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자기 자신에게 집중하는 연습은 바쁜 현대 생활 속에서 종종 간과되는 자기 성찰의 중요성을 강조합니다. 이 책은 독자들이 자신의 목표와 가치에 집중하고, 주변 환경에 의해 좌우되지 않는 성공적인 인생을 만들어갈 수 있도록 안내합니다.
삶에 대한 통제력 증가, 목표와 가치에 대한 명확한 이해, 더 큰 행복과 성취감.
세상의 잡다함에는 신경 끄고 자기 자신에게 온전히 집중해서 성공적인 인생을 완성하고자 하는 사람을 위한 조언이 가득하다. 타인이나 주변 상황이 아니라 스스로 자기 삶의 주도권을 틀어쥘 수 있는 구체적인 방법론을 제시한다.
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