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이 책은 아이의 잠투정을 줄이고 부모님의 육아 스트레스를 완화하는 데 도움을 주는 실용적인 수면 솔루션을 제공합니다. 생활리듬을 개선함으로써 수면 문제를 해결하는 방법을 제시하여, 아이를 재우는 과정을 한결 수월하게 만들어줍니다. 😴
아이와 부모님의 수면 질 향상 및 육아 스트레스 감소.
1~7세 아이를 쉽게 재우는 요령이 '이 한 권에!' 아이 잠재우기의 2가지 포인트는 각자 아이에게 맞는 '환경과 의식'. 매일 밤 잠 못 드는 부모와 아이를 위한 행복한 수면 개선법 수록.
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