도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 노화를 억제하고 질병을 예방하는 데 도움이 되는 다양한 약재와 그 효능에 대한 종합적인 안내를 제공합니다. 정지천 교수는 한의학 전문가로서, 일상 생활에서 건강을 증진시키고 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있는 실용적이고 효과적인 방법을 제시합니다.
이 책은 노화를 지연시키고 질병을 예방하는 데 도움이 되는 실용적인 생활 방식을 제안합니다. 또한, 독자들이 자신의 건강을 스스로 관리하는 방법을 배울 수 있게 하여 전반적인 삶의 질을 향상시킵니다.
한의대 교수로서 각종 라디오와 TV의 건강 관련 프로그램에 출연하여 음식 요법 및 한방 건강을 알려주는 정지천 교수가 건강 기능 식품의 재료로 활용되는 한약재와 한약 처방, 일주일에 2~3번은 먹는 육류와 수산류의 성질과 효능, 활용법 등을 설명해주는 약재 지침서다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.