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이 책은 노년기에 건강검진과 약에 대한 의존도를 줄이고, 더 행복하고 건강한 삶을 위한 실용적인 조언을 제공합니다. 나고 나오키 박사는 근거중심의학 분야의 전문가로서, 자신의 풍부한 지식과 경험을 바탕으로 독자들에게 초고령 사회를 살아가는 데 필요한 지혜를 전합니다.
"더 행복하고 건강한 노년기"
근거중심의학 전문가이자 의학·건강 베스트셀러 작가인 나고 나오키는 신간 『적당히 건강하라』에서 노년에, 특히 60대 중반 이후부터 건강검진이나 약을 줄이거나 끊어야 하는 이유와 방법을 구체적으로 알려주면서 초고령 사회를 살아가기 위한 지혜를 일깨워준다.
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