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이 책은 바쁜 현대인들을 위해 건강하고 맛있는 주스 레시피를 제공하여, 다이어트와 요요 현상 사이의 굴레에서 벗어나게 해줍니다. 또한 체질에 맞는 맞춤형 처방으로 개인의 필요에 맞게 조정할 수 있어 효과적입니다.
건강한 체중 감량, 체질 개선, 전반적인 건강 증진 및 정신적 안정감 향상.
아무리 좋은 영양제나 건강식을 챙겨 먹는다 하더라도 체질에 맞지 않으면 건강에 큰 도움이 되지 않을 수 있다. 이 책은 8체질 의학을 바탕으로 나의 체질을 찾고 나에게 맞는 재료를 골라 주스라는 쉽고 간편한 방법으로 ‘건강+다이어트+힐링’의 세 마리 토끼를 잡을 수 있게 한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.