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이혼, 우울증, 알코올 중독 등 인생의 바닥에서 무기력함을 느끼고 있는 독자에게 단순한 운동 기록을 넘어선 치유의 과정을 보여줍니다. 몸을 감추고 줄이려 했던 과거의 상처를 달리기라는 행위를 통해 자존감 회복과 한계 확장으로 바꾸어 나가는 저자의 솔직한 이야기가 현재 막막함을 겪고 있는 이들에게 구체적인 위로와 용기를 줄 것입니다.
독자는 자신의 신체나 과거의 실패를 부정적으로만 보던 시각을 바꾸어, 그 안에서 새로운 의미와 성장의 기회를 발견하는 사고의 전환을 경험할 것입니다. 또한 괴로운 생각에 휩싸일 때 단순한 행동에 집중함으로써 마음을 안정시키는 실용적인 대처 태도를 습득하게 될 것입니다.
뭐든 '충분히 보통의 여자'가 되기 위해 눈물겨운 분투를 벌이던 한 여성에게 운동화 한 짝이 자존감의 변화를 불러온다. <내가 혼자 달리는 이유>는 달리기가 일으킨 인생 기적을 저자 레이첼 컬런의 뼛속까지 솔직한 토로와 씩씩한 유머로 써내려갔다.
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