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바쁜 현대인을 위한 실용적인 조언과 통찰을 담은 이 책은 번아웃을 방지하고 정신적 안녕을 증진시키는 데 도움을 줄 것입니다.
정신적 안녕과 웰빙 향상, 일과 생활의 균형 개선, 더 나은 자기 관리 실천.
피곤하게 사는 걸 잘 알지만 쳐낼 방법을 몰라 매일이 너덜너덜의 연속인 사람들을 위한 책이다. 오늘도 한껏 무리했다면, 이번 생의 부귀영화를 습관처럼 중얼거리고 있다면 이 책을 한번 펼쳐 보자. 나의 생활에 작은 쉼표 하나를 붙여 줄 타이밍이다.
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