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인생운동을 찾았다!는 저자의 춤에 대한 열정적인 여정을 통해, 누구나 즐겁게 운동할 수 있는 방법을 찾고자 하는 이들에게 영감을 주는 책입니다. 이 책은 춤이 어떻게 신체적, 정신적 건강을 향상시킬 수 있는지 보여주는 생생한 사례로 가득 차 있습니다.
신체적 및 정신적 건강 향상, 자신감 증가, 새로운 취미나 관심사 발견.
늘 책상머리에 붙어 있다 보니 무릎과 어깨가 망가졌다. 소화기능도 떨어졌다. 너무 아파서, 살기 위해 지푸라기라도 잡아야 했다. 평생 머리만 쓰고 살던 지식 노동자가 뒤늦게 몸의 재건에 나섰다. 이 책은 자타공인 몸치에 저질체력이었던 저자가 춤을 '인생운동'으로 찾게 되기까지의 여정을 그렸다.
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