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이 책은 우울한 마음을 이해하고 대처하는 방법을 안내해주는 공감 가는 이야기와 실용적인 조언으로 가득 차 있습니다. 저자의 솔직하고 진정성 있는 글쓰기는 독자들이 자신의 감정과 경험을 인정하고 받아들이는 데 도움을 줄 것입니다.
더 큰 자기 인식과 공감 능력 향상, 우울감에 대처하는 새로운 전략 습득, 그리고 더 충만한 삶으로의 여정 시작.
우울은 혼자 해결할 수 없다. 스스로 깨닫는 것도 어려운 일이다. 저자는 이것을 인정했다. 더 이상 이런 마음을 가지고 살아가지 않기로 마음먹었다. <나는 내가 우울한 사람인 줄 알았습니다>는 오늘도 삶에 치여 축축하게 젖은 마음을 다독이는 한 권의 책이다.
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