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허리 통증을 효과적으로 관리하고 싶은 분들에게 이 책은 필수입니다. 정선근 교수의 실용적인 조언과 누구나 따라할 수 있는 운동 프로그램은 여러분의 허리를 더 건강하고 유연하게 만들어줄 것입니다.
통증 감소, 유연성 증가 및 전반적인 허리의 건강 개선.
서울대 의대 재활의학과 정선근 교수의 스테디셀러인 백년허리1 진단편에 이은 실제적인 치료 방법을 제시하고 있는 백년허리2 치료편이다. 치료편에서 저자는 허리 통증에서 벗어날 수 있는 방법을 정확히, 구체적으로, 누구나 따라할 수 있도록 설명하고 있다.
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