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이 책은 시력 개선에 대한 새로운 접근 방식을 제시하며, 누구나 따라 할 수 있는 간단하고 재미있는 운동을 통해 근시와 노안을 가진 사람들이 시력을 향상시킬 수 있도록 도와줍니다.
눈에 대한 새로운 관점을 얻고, 재미있고 효과적인 방법으로 시력을 향상시킬 수 있습니다.
운동을 오래 지속하기 위해서 모든 동작은 간단하고 쉽되 남녀노소 누구나 따라 할 수 있어야 한다. 그래서 이 책에는 어디서든 책만 펴면 즐겁게 할 수 있는 1분으로 끝나는 스트레칭과 더불어 간단한 마사지 동작 등만을 선별해 수록했다.
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