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이 책은 자기 연민과 수용을 통해 자존감을 회복하고, 자책감과 불안에서 벗어나는 방법을 안내하는 마음 경영 전문의 최명기의 심리학 처방전입니다. 당신의 내면의 목소리를 듣고 자신을 소중히 여기며, 진정한 행복을 찾아가는 여정을 시작하세요.
더 큰 자기 수용과 자신감, 향상된 정신 건강 및 삶의 질.
자신도 모르는 사이에 어느새 ‘나’만을 채찍질하고 있었던 우리 모두에게 “당신은 당신이 생각하는 것처럼 못난 사람이 아닙니다”라고 힘주어 말한다.
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