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예민한 부모는 아이의 안녕을 위해 자신의 강점과 약점을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 이 책은 그들이 스트레스와 번아웃에 효과적으로 대처할 수 있도록 실용적인 전략과 유용한 조언을 제공합니다.
스트레스와 번아웃 감소, 아이의 안녕에 대한 이해 증진, 효과적인 도움 요청 방법 습득.
예민한 부모가 번아웃에 빠지지 않도록 틈틈이 자신을 돌볼 수 있는 요령들이 있다. 더불어 도움을 받을 수 있는 방법, 누군가에게 도움을 받을 때 유의할 점까지도 알려준다. 특히 부모들이 가장 고민하는 부분 중 하나인 기관을 선택할 때 고려해야 할 사항을 섬세하게 짚어준다.
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