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바쁜 일상 속에서 마음공부를 하고 싶은 분들에게 시간과 노력을 들이지 않고도 수행을 할 수 있는 방법을 제시합니다. 일상생활 속 모든 순간이 수행의 화두가 될 수 있음을 가르쳐줍니다.
삶의 모든 순간이 수행의 기회임을 깨닫고, 스트레스와 번아웃을 감소시키며, 전반적인 정신적 안녕을 향상시킬 수 있습니다.
마음공부를 하고는 싶지만 분주한 일상생활에 휘둘려 시간과 여유를 갖지 못한 사람들을 위한 수행 안내서이다. 백봉 김기추 거사가 주창한 ‘새말귀’란 ‘새로운 화두’란 의미로, 생활 그 자체를 수행으로 삼는다는 데서 기존의 수행법들과는 차이를 보인다.
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