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긍정적인 언어를 사용하면 면역 기능을 강화하고 더 건강하고 행복하게 살아갈 수 있습니다. 이 책은 다양한 상황에서 사용할 수 있는 100가지 긍정 언어들을 제공하여, 독자들이 자신의 말 습관을 바꾸고 자존감을 향상시키며 주변 사람들과 더 나은 관계를 형성하도록 도와줍니다.
면역 기능 향상, 스트레스 수치 감소, 자존감 증가 및 주변 사람들과 더 나은 관계 형성.
일본의 내과 의사, 이마이 가즈아키가 선별한 긍정적인 펩 토크 100가지가 수록돼 있다. 내가 나 자신에게 하는 긍정 언어, 내가 남에게 전하는 긍정 언어, 나도 모르게 쓰는 부정적인 말을 긍정적인 말로 바꾸는 언어 등등이 상황별로 100가지가 엄선돼 있다.
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