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현대인의 흔한 체형 고민과 증상을 자세와 연관 지어 설명하고, 이해하기 쉬운 방식으로 자세교정을 통한 해결방안을 제시합니다. 독자들이 자신의 체형을 돌아보고 습관을 개선하려는 의지를 갖게 만드는 매력적인 책입니다.
자신감 증가, 통증 감소, 전반적인 건강 향상.
현대인이 흔히 겪는 체형 고민과 증상을 지적하고, 자세와의 연관성 및 자세교정을 통한 해결방안을 제시한다. 척추에 대한 어렵고 딱딱한 이론 설명을 지양하고 독자가 이해하기 쉬운 체형‧자세‧생활습관 중심으로 이야기를 풀어냈다.
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