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뇌과학과 진화심리학에 대한 통찰을 바탕으로 한 안데르스 한센 박사의 책은 부정적인 감정을 이해하고 대처하는 새로운 관점을 제시합니다. 이 책은 우리의 감정적 경험이 어떻게 형성되었는지, 그리고 이를 어떻게 관리하고 긍정적인 변화를 만들어낼 수 있는지 알려줍니다.
부정적인 감정을 이해하고 대처하는 새로운 관점을 얻게 되며, 이를 통해 더 나은 기분과 전반적인 삶의 질을 경험할 수 있습니다.
우울, 불안, 스트레스의 설계 원리와 대안은 전 세계의 관심사다. 진화라는 새로운 관점을 통해 마음을 살피고 해법을 찾는 이 책은 35개국에 판권이 수출되고 스웨덴, 일본, 영국 등의 나라에서 베스트셀러가 될 정도로 전 세계적으로 뜨거운 반응을 얻었다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.