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이 책은 청소년들이 자신의 몸을 사랑하고 건강한 삶을 살 수 있도록 도와줍니다. 니콜라 모건은 청소년들의 뇌와 마음에 대해 오랫동안 연구해 온 전문가로서, 그들의 독특한 관점과 경험에 기반하여 글을 썼습니다. 이 책은 신체 이미지에 대한 압박과 자기 수용의 중요성에 대해 솔직하게 다루며, 청소년들이 자신의 몸을 받아들이고 자신감을 키울 수 있도록 실용적인 조언과 자료를 제공합니다.
이 책은 청소년들이 자신의 몸을 사랑하고 건강한 삶을 살도록 영감을 줄 것입니다. 그들은 자기 수용의 중요성과 신체 이미지의 압박에 맞서는 방법을 배울 것입니다. 또한, 그들은 자신의 몸을 돌보고 자신감을 키우는 실용적인 조언을 얻게 될 것입니다.
청소년들의 뇌와 마음에 대해 오랫동안 연구하고 청소년들과 직접 소통해 온 작가 니콜라 모건이 청소년들이 자신의 몸을 사랑하고 건강한 삶을 살 수 있기를 바라는 마음을 담아 써 낸 몸 안내서이다.
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