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러닝 포뮬러는 초보자부터 엘리트 선수까지 모든 수준의 러너에게 맞춤형 훈련 프로그램을 제공하여, 그들이 목표를 달성하고 성능을 향상시킬 수 있도록 도와줍니다. 이 책은 다양한 훈련 기법과 전략에 대한 종합적인 안내서를 제공하며, 독자들이 자신의 페이스를 찾고 한계를 넘어설 수 있게 해줍니다.
향상된 성능, 자신감 증가, 그리고 달리기에 대한 새로운 열정.
살을 빼기 위해 달리기를 시작해보고 싶다, 한 번쯤은 마라톤 완주를 해보고 싶다, 더 빨리 달리고 싶은데 방법을 모르겠다, 세계 무대에서 인정받는 선수로 성장하고 싶다 등등, 당신이 어느 단계에 있는 러너이든 더 이상 좋은 방법을 찾아 헤맬 필요가 없다. 15개국어로 번역되어 전 세계 러너들의 바이블로 널리 사랑받고 있는 <다니엘스의 러닝 포뮬러> 한국어판이 드디어 출간되었기 때문이다.
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