도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 수천 년 동안 전해져 온 '뿌리 깊은 영양'의 비밀을 풀어내며, 건강하고 행복한 삶을 위한 식단의 중요성을 강조합니다. 후성 유전학에 대한 통찰력을 제공하며, 음식 선택이 우리 자신과 미래 세대의 건강에 미치는 영향을 보여줍니다.
더 나은 건강과 웰빙을 향한 여정을 시작하고, 자신의 유전적 잠재력을 최대한 발휘하며, 사랑하는 사람들과 영양에 대한 지식을 공유하고 영감을 줄 수 있습니다.
혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은 식단은 과연 무엇일까? 특별한 음식은 무엇일까? 저자는 이 책을 통해 ‘뿌리 깊은 영양', 즉 수천 년 동안 전수되어 온 ‘영양의 지혜’를 규명한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.