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이 책은 근육 연결에 대한 종합적인 이해를 제공하며, 스스로의 건강과 안녕을 향상시킬 수 있는 셀프케어 방법을 제공합니다. 이해하기 쉬운 일러스트와 실용적인 조언으로 구성되어 있어 건강 관리 지식을 확장하고자 하는 모든 분들에게 이상적인 책입니다.
이 책은 근육 연결에 대한 종합적인 이해를 제공함으로써 셀프케어 기술을 향상시키고, 전반적인 건강을 개선하며, 삶의 질을 높일 수 있습니다.
건강 분야 베스트셀러에 오른 ≪세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감≫의 후속편이 출간되었다. 전작에서 온몸의 근육과 연결에 대해 해부학적으로 자세히 설명했다면, 이번에는 근막의 기능을 스스로 개선하고 관리할 수 있는 쉽고 효과적인 방법을 담았다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.