도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
외로움을 극복하고 타인 및 세상과의 연결을 강화하고자 하는 이들에게, 제러미 노벨의 '외로움 벗어나기 프로젝트'를 적극 추천합니다. 이 책은 외로움에 대한 이해를 심화시키고 이를 극복하기 위한 실용적인 전략과 지침을 제공합니다.
외로움에 대한 이해 증진, 대처 전략 습득, 관계 및 웰빙 향상.
외로움은 물리적으로 고립된 생활을 하는 것에서부터 남들과 다르다는 이유로 배척당하는 느낌에 시달리는 것에 이르기까지 다양한 양상을 띠며, 우리의 신체적, 정신적 건강에 지독한 악영향을 끼칠 수 있다. 저자는 이 책에서 개인과 국가의 관점에서 우리가 경험하는 외로움의 근원을 파헤치며 다시금 평온함을 얻고 유대하려면 어떻게 해야 하는지 보여준다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.