도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
명상을 통해 평온함과 행복을 찾고자 하는 이들에게, 이 책은 알아차림의 개념을 심도 있게 다루며 진정한 자아를 발견하고 지속적인 내면의 평화와 기쁨을 경험할 수 있도록 안내합니다.
깊은 자기 성찰, 내면의 평화 향상, 지속적인 행복감 증가.
루퍼트 스파이라는 명상은 특별한 깨달음이나 새로운 경험을 추구하는 것이 아님을 강조한다. 가장 깊고 본질적인 내면에 존재하는 평온함과 행복에 도달하기 위하여, 대부분의 명상은 마음을 가라앉히고, 마음에 집중하고, 마음을 관찰하라고 가르친다고 말한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.