도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
- 만약 당신이 잠들기 전에도 멈추지 않는 걱정과 반복되는 생각의 루프에 지쳐 있다면, 이 책은 단순한 위로를 넘어 머릿속 소음을 정리하는 구체적인 나침반이 되어줄 것입니다. 평소 철학이나 심리학에 관심이 있거나, 복잡한 현대 사회에서 내면의 평정을 찾고자 하는 독자라면 마지막 장까지 몰입하며 자신의 사고 방식을 재구성하는 경험을 하게 될 것입니다.
- 소크라테스식 문답法等을 통해 표면적인 걱정을 본질적인 질문으로 전환하는 비판적 사고력과 통찰력이 향상됩니다. 또한, 생각 과잉으로 인한 정신적 피로를 줄이고 더 명확하고 생산적인 의사결정을 내리는 자기 조절 능력을 키울 수 있습니다.
끊임없이 머릿속을 맴도는 생각, 즉 ‘생각 과잉(Overthinking)’에서 벗어나는 근본적인 방법을 제시한다. 저자는 생각을 억지로 멈추라고 강요하는 대신 소크라테스, 칸트, 에드문트 후설 등 위대한 철학자들의 사유를 도구 삼아, 쓸모없는 걱정을 생산적인 통찰로 전환하는 ‘딥 씽킹’을 제안한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.