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만약 당신이 상대방의 갑작스러운 태도 변화나 감정적 소모로 인해 관계에서 지친 느낌을 받고 있다면 이 책이 특히 도움이 됩니다. 평소 건강한 관계를 유지하면서도 상대방의 비합리적 요구에 맞서기 어려운 상황에 처해 있다면, 법적·심리적 전략을 통해 주도권을 되찾는 구체적인 방법을 얻게 될 것입니다.
상대방의 행동 패턴을 객관적으로 분석하는 비판적 사고력을 키우고, 갈등 상황에서 감정적 반응 대신 전략적 판단을 내리는 능력을 습득하게 됩니다. 이를 통해 소진된 정신 에너지를 회복하고, 미래의 유사한 상황에서도 자아를 보호하는 실무적인 대처 능력을 갖출 수 있습니다.
나르시시스트와의 관계에서 벗어나는 방법을 담은 『X와의 안전 이별』. 사고방식 분석과 4단계 공식을 통해 협상 전략과 회복 과정을 제시하며, 관계 속에서 무너진 자신을 다시 세우게 한다.
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