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이 책은 미루는 습관을 극복하는 데 필요한 실용적인 조언과 전략을 제공하여, 독자들이 자신의 가치를 향상시키고 인생을 한층 더 즐길 수 있도록 도와줍니다.
시간 관리 능력 향상, 스트레스 감소, 목표 달성 가능성 증가
저자 윌리엄 너스는 미루는 습관이라는 분야에서 30년 이상 임상 경험과 연구를 해온 임상 심리학자이다. 그는 미루는 습관을 극복하기 위해 필요한 조건과 선택 사항들을 이 책을 통해 밝혔다.
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