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이 책은 양자 물리학, 신경 과학, 후성유전학을 활용하여 과거의 습관을 깨고 새로운 정체성을 창조하는 방법을 제시합니다. 누구나 따라할 수 있는 체계적인 명상 프로그램을 제공하여 독자들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 원하는 미래를 만들어갈 수 있도록 도와줍니다.
자기 인식 향상, 스트레스 감소, 삶에 대한 통제력 증가.
당신이 원하는 미래를 어떻게 창조할 수 있는지를 양자 물리학과 신경 과학, 후성유전학 등 최신의 과학 이론을 바탕으로 설명하고, 나아가 나의 정체성이 되어버린 과거의 습관에서 벗어나 새로운 내가 되는 체계적인 실습 매뉴얼로서 누구나 따라할 수 있는 4주 명상 프로그램을 제공한다.
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